Ulevte tělu na pracovišti
Sezení a stání
Pohyb není výjimka. Je součástí práce.
Kdo každý den stojí, sedí, zvedá a přenáší, ten na konci týdne pozná, co jeho tělu během týdne chybělo. Rozdíl mezi tím práci jen zvládnout a dlouhodobě ji zvládat bez zbytečné zátěže často nevyžaduje velké změny. Někdy stačí správná židle. Vhodná podložka. Stůl, který se přizpůsobí vám.
Zvedání a přeprava
Záda hrají důležitou roli. I když je nikdo nevidí.
Zvedání, přenášení, tlačení. Jedna krabice, jedna paleta, jeden vozík navíc. Tělo si pamatuje každé opakování, i to zdánlivě bezvýznamné. Přetížení se postupně sčítá. Dopřejte proto svému tělu co největší úlevu.
Kontaktujte nás!
V případě dalších dotazů jsme vám rádi k dispozici.